ปัจจุบันการติดทีมชาติเทควันโดไทยไม่ได้มีเกณฑ์ตายตัวเพียงข้อเดียว แต่โดยทั่วไปนักกีฬาจะต้องผ่านหลายขั้นตอนร่วมกัน ดังนี้
1. ผลการแข่งขันระดับประเทศ
* มีผลงานดีในรายการชิงแชมป์ประเทศไทย
* กีฬาเยาวชนแห่งชาติ / กีฬาแห่งชาติ
* รายการที่สมาคมรับรอง
* ได้เหรียญหรืออันดับสูงอย่างต่อเนื่อง
2. ผ่านการคัดเลือกของสมาคมกีฬาเทควันโดแห่งประเทศไทย
นักกีฬาจะต้องเข้าร่วมการคัดตัวหรือถูกเรียกเข้าค่ายเก็บตัวของสมาคมฯ เพื่อแข่งขันกับนักกีฬาในรุ่นน้ำหนักเดียวกัน
3. มีรุ่นน้ำหนักที่เหมาะสม
ทีมชาติจะแบ่งตามรุ่นน้ำหนักของแต่ละช่วงอายุ เช่น
* ยุวชน (Cadet)
* เยาวชน (Junior)
* ประชาชน (Senior)
และต้องควบคุมน้ำหนักให้ตรงตามเกณฑ์การแข่งขัน
4. ความสามารถทางเทคนิคและรูปแบบการเล่น
ผู้ฝึกสอนทีมชาติจะดูเรื่อง
* ความเร็ว
* การออกอาวุธและการเข้าทำ
* เกมรับ–เกมรุก
* ไหวพริบในเกม
* ความแข็งแรงและความฟิต
5. วินัยและการฝึกซ้อม
สิ่งที่มีผลมากในระดับทีมชาติคือ
* ความสม่ำเสมอในการซ้อม
* การตรงต่อเวลา
* ความรับผิดชอบ
* ทัศนคติในการฝึก
6. ผลงานระหว่างเก็บตัว
แม้จะติดรายชื่อเก็บตัวแล้ว ยังต้องแข่งขันภายในทีมเพื่อคัดตัวจริงไปแข่งต่างประเทศอีกครั้ง
เส้นทางแบบที่พบได้บ่อยคือ:
นักเรียนสโมสร → แข่งระดับจังหวัด → แข่งระดับประเทศ → ถูกเรียกคัดตัว → เข้าแคมป์เก็บตัว → ผ่านการคัดเลือก → ทีมชาติไทย
สำหรับเด็กที่อยู่รอบ Class B, A หากตั้งเป้าทีมชาติ ส่วนใหญ่ควรเริ่มมีการแข่งขันสม่ำเสมอ และสะสมประสบการณ์ในรายการระดับประเทศตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะการมีประสบการณ์แข่งจำนวนมากช่วยได้มากในช่วงคัดตัวระดับสูงครับ